あとふどっとこむは5カ年計画の3期目に入りました。
①安定圧の追求「環境整備」
②気持ち良さの入れ方「感覚受容」
③気持ち良さの出し方「快感反応」
2023年から5年間で気持ち良さの出し方を極め、貴女らしさを最大限に引き出す施術を構築します。
自然治癒力をはじめ、体調管理、ストレス解消、スタイルアップ、エイジングケア、フェムケア、女性ホルモン活性化など、貴女の幸せに向けた感覚改善のための、受容体開発と伝達効率改善です。
乱れた生活リズムをもと通りにするのも、邪悪なストレスをうまく捌くのも、ホルモンバランスや自律神経のバランスを整えるのも、メンズセラピストの温感安定圧が貴女の肌に直接伝わります。
元々備わっている様々なバランス機能を活用するホメオスタシスのためには、陰と陽の適切な切り替え、相互作用、バランスが大切です。
温もり、潤い、しなやかさ。
様々な触感と安定した包み込む圧を駆使した温感安定圧があとふどっとこむの特徴です。
接触・圧・温度・振動・継続により血行促進・体温維持・呼吸を柱にフルボディケアを提供します。
集大成
あとふどっとこむはお蔭さまで満10年を迎えることが出来ました。
一重にお客さまのご愛顧の賜物でございます。
セラピストもさらなるバージョンアップを追い求めて精進してまいります。
5カ年計画
最初の5年はほとんど基礎の習得、安定したサービス提供のための体力獲得など、基本の基本に終始しておりました。
サービスの安定供給を確認後の2期目5年間で、お客さまの満足のために「気持ち良さの入れ方」を磨き今回10年目の一括りとなりました。
次なる5年は「気持ち良さの出し方」を目指します。
貴女が幸せオーラ全開になるためのセラピストとしてバージョンアップしていきます。
メンズセラピストLevel.11は既に集大成までの5年間の始まりです！
気持ち良さの出し方
第1次5カ年：安定圧の追求(パワー向上)
第2次5カ年：気持ち良さの入れ方(センサー向上)
第3次5カ年：気持ち良さの出し方(エフェクター向上)←今ここ
代謝(成長ホルモン分泌)
呼気(副交感神経優位)
血流(体温維持、リラックス)
循環(エネルギー交換)
デトックス(排出)
回復(体力・疲労・やる気)
解消(ストレス・障壁・欲求)
発散(爽快感・達成感・幸福感)
発声(魅力・自由・表現)
リフレッシュ(目標設定)
余韻(取捨選択)
実感(自己肯定感・承認欲求・生まれ変わり)
体(現在地の確認)
技(実現手段)
心(満足)でエモいマッサージ完成
貴女が気持ち良さを感じる次元を超えて、気持ち良さが溢れてこぼれ出すための施術が始まります。
貴女の出力、表現、影響力、存在意義、必要性がさらに昂るマッサージです。
体性感覚
体性感覚とは、内臓感覚を除く、皮膚感覚と深部感覚のこと。
皮膚感覚には、触覚、温度感覚、痛覚が含まれます。
深部感覚は、筋肉や腱、関節から届きます。
あとふどっとこむは体性感覚のうち、「快」と判断される感覚を増やすために、血行・体温・呼吸を整え、気持ち良さを入れるための安定圧を供給します。
身体の状態により、同じ感覚レベルでも快不快に別れる場合があるので、時間経過、脳の受け取り方まで広げた貴女の環境整備から始めます。
第一次体性感覚野
大脳皮質の頭頂葉に皮膚感覚や深部感覚が届きます。
ここが第一次体性感覚野です。
連合野でその情報の意味付けをし、運動野で運動神経に伝達します。
大脳皮質は頭頂葉のほかに、前頭葉(運動野)、側頭葉(聴覚野)、後頭葉(視覚野)があります。
受容体
快い体性感覚を生み出すために、様々な受容体が適時反応するために、様々な刺激を与えます。
接触・圧・温度・振動・継続を貴女の状態に合わせて実施します。
きっかけはセラピスト主導ですが、レセプトされたかどうか反応を見ながら施術が進みます。
身体との会話が次なる一手の基準となり、その一手が貴女の応答として施術の方向性を決めていきます。
心と体のバランス
心拍
高速道路を2台の車が制限速度ぎりぎりで並走しています。
片方の車の助手席から運転席に飲み物を渡せますか？
二人でタピオカを飲みながら散歩しています。
一つの飲み物をシェア出来ますね？
感圧マッサージには安定したコミュニケーションが必要なので、心拍数が上がりすぎないように落ち着いて無駄に意識せず双方がのんびりすることが必要です。
呼吸
同様に息を合わせます。
もちろん、タイミングを意識しすぎて神経質になってしまっては何も始まらないので、最初は双方が呼吸をしていることを感じる程度から始めましょう。
スキンシップ
マッサージですから双方の皮膚が接触します。
スタートを揃える工夫をしましょう。
触れる側は相手の状態を感じるために、触れられる側は相手のマッサージを記憶するようにスキンシップを図ります。
体温
感圧マッサージに限らず体温維持は必須です。
しかし、心拍も呼吸も上げすぎてはいけないので、じんわり温める工夫が必要です。
セラピストは施術で温め方を調整しますが、テクニックで体温を操作できない場合は、室温、タオルなどの肌触り、温もり、温かさをイメージさせるトークなど、強制でない温め方はいろいろあるので、いろいろ試します。
この「いろいろ」がポイント！
レスなどマンネリ気味の方、心当たりありますよね。
ゆらぎ
心と体のバランスをとったまま高めていくためには、双方の歩調を合わせる必要があります。
触れる側は誘導することになりますので、どうしても「させる」意識になりがち。
最初の例のようにペースを合わせて散歩しているイメージですから、もしかすると道端の花がきになって相手が立ち止まっているかもしれません。どこからともなく漂ってくるおいしい香りに振り向いているかもしれません。
その変化にリアルタイムに気付けるように、高まるペースはフラフラするものとして進めてください。
集中
おっと今までとちょっと異質な項目が来ましたよ。
のんびりリラックスしているイメージとちょっと離れましたね。
これは触れる側だけ気を付けなければならない点で２つあります。
さきほど変化にリアルタイムで対応するとありました。
このためには普段とは違う集中力が必要になります。
一点集中だと感覚も一つに絞ってしまいがち。
五感を働かせる必要があります。
見た目をチェックする時間、感触をチェックする時間、音をチェックする時間というふうに分かりやすく一つずつ訪れてはくれません。
なるべく相手のサインを拾い上げてあげられるように、集中力の持続時間を伸ばす訓練を日頃から行いましょう。
もう一つの集中は高まりの先をぼやかさないことです。
つまり、相手の方向性を絞って(集中させて)あげること。
経験が浅いといろんなことを試したくて雑になります。
いろいろ実験することになり、アタリもあればハズレも増えて、せっかくの感触がカオスになり相乗効果どころか相殺されて損することになります。
コツはライオンの狩りのように、ソコを狙っているとは思われないくらい周辺から気付かれないように的を絞っていきます。
オーガズムとはちょっと違ったアプローチですね。
連続性
変化を感じさせない連続性が必要です。
もちろん、同じことをずっとやっていればいいということではありません。
ひたすら続けるのは触れる側も拷問です。
あれ？いつの間にかこっち？
そんな連続性を心がけてください。
そして、単調なイメージにならないように、温まってきたよとか、皮膚の変化、気持ちの誘導など感圧マッサージに限らず、共有トークを散りばめるといいでしょう。
コツは触れている場所を直接表現しないこと。
人間のパーツとして共通なものは問題ないですが、男女の違いに関して、理解や受け止めを逐一完全一致させることは難しいです。
最初のうちはリスクを負わず確実な部分で共有ポイントを稼ぎましょう。
その点においては、女性同士のほうがメリットあるかもしれませんね。
オールハンドのオイルマッサージはリンパケアセラピストによるリンパドレナージュをベースに、より癒し、リラクゼーション、気持ちいい、快感、のんびり、ストレス解消、エイジングケアを目指した特別コースを実現しました。
東京・三軒茶屋徒歩3分のオールハンド・リフレクソロジー・リラクゼーションサロンは、メンズセラピストの手わざで最大限の温もりをお届けします。
貴女のスペシャルな魅力のために女性ホルモンの活性化、新陳代謝アップ、リンパケア、血行促進、自然治癒力、免疫力、深部体温の維持にメンズセラピストのオールハンドマッサージでもちふわ肌をゲット！あなた専用の手わざでカスタマイズ、幸せの疑似体験。デトックスで小顔になったフィードバック多数！あなたの近くの完全予約制貸切サロンです。リフレクソロジーとリラクゼーションの融合により、ストレスに負けない、トータルバランスケアをご提案。
女性ホルモン活性化
ホルモン分泌
内分泌腺が機能して、血流をしっかりキープ、働く臓器・器官が確実に受け止めないとホルモンバランスは難しくなります。
物流って大事ですね。
卵巣、視床下部、副腎など、分泌側だけでなく、ホルモンを届ける血流、支持される器官・臓器など、トータルケアが大事です。
卵胞ホルモン
子宮は靭帯や筋膜などによってぶら下がっているようなイメージです。
膣回りが硬いと、恥骨と子宮の間の膀胱が圧迫されます。
土踏まずが硬い方は、膀胱のケアをしてください。
子宮が窮屈な状態では、卵巣の働きにも支障が出ます。
女性ホルモン分泌が気になる方は、恥骨回りをほぐす、温める、解放するといいでしょう。
膣ほぐし
膣ほぐしは免疫力の改善にもおすすめです。
免疫力には、リンパケア、血行促進、ストレス解消、自律神経のバランス、睡眠、安定した生活リズムなど、さまざまなケアが必要です。
そして、膣回りのケアも同じケアが必要となります。
膣ほぐしと血流
膣回りの硬さの原因のひとつが血行不良です。
疲労物質が溜まったままの筋肉はしだいに硬くなります。
硬い部分の血管はしなやかさを失い血流が衰えます。
血行が悪い箇所の細胞たちはゴミ回収されない地域のようにどんどん溜まり続けます。
こんな悪循環がアソコで起きていたらゾッとしますね。
膣ほぐしとストレス
ストレスに晒され続けることは、過度の緊張状態で筋肉が硬まることを意味します。
排泄機能も関連する、膣回りに悪影響が出ることもあるでしょう。
排泄機能と自律神経には密接な関係があります。
つまり、ストレス過多により自律神経の切り替えがうまくいかない状態が続くと、排泄機能に影響が出て、膣回りの硬さにつながります。
膣ほぐしと免疫力
内転筋、骨盤底筋、梨状筋など、体幹・インナーマッスルに関連する筋肉が衰えると、姿勢だけでなく、腰まわりのリンパの流れも衰えます。
膣の硬さ＝リンパの淀み
リンパケアを怠ると免疫力が下がります。
それはリンパ節が免疫力に対して重要な役目を担っているからです。
膣回りをほぐすと鼠蹊部の働きが活性化されます。
最近、免疫力が気になってきたら、膣ほぐしを試してみましょう。
膣ほぐしと自律神経
ストレスの項でも触れましたが、膣回りと自律神経の関係は重要です。
ということは、呼吸に影響を与える自律神経のバランスに膣回りの硬さが影響を与えることもあります。
自律神経の影響で呼吸が乱れると、精神状態が不安定になり、呼吸や心拍が乱れ、また自律神経に影響を及ぼす。
実はこれ、老化への負のスパイラル。
大事なことはわかっているけど・・・
躊躇いは老化の始まり。
膣ほぐしと睡眠
筋肉の硬さは血行不良を起こします。
血流には体温維持という役目もあります。
冷え性改善のために血行促進の試みはよく聞きますよね。
血液循環をしっかりさせて、毎日の体温変動をリズムよく行うことで、入眠がスムーズになり、睡眠の質が改善されます。
内臓まわり同様、女性が血液の影響を受けやすい膣回りのケアに膣ほぐしは有効です。
膣ほぐしとエイジングケア
呼吸で取り込む酸素はごく一部が活性酸素になります。
活性酸素は病原微生物から体を守りますが、正常な細胞も酸化させてしまいます。
活性酸素にブレーキをかける仕組みは、年齢と共に衰えます。
さらに生活習慣の乱れなどから活性酸素が過剰になった状態を酸化ストレスと言って、健康を保てなくなる可能性が増えます。
数ある酸化ストレスの外因として睡眠の質があげられます。
前項のとおり、体温調節機能をスムーズに働かせることにつながる膣ほぐしで、エイジングケアもしちゃいましょう。
４つの感圧
温感安定圧は温かく押すという単純なものではありません。
4つの「カン」を活かした安定圧で、それぞれの部位を施術します。
点は場所、線は角度、時間の経過、面は包み込む掌やスライド量、深さで体に合わせて、感覚のレイヤーで変化に対応。
4次元で包み込む温感安定圧です。
触感
触れた時の感覚
擦れた時の感覚
滑らせた時の感覚
押された時の感覚
動かされた時の感覚
揺らされた時の感覚
温感
温もりを感じる
温もりが伝わる
温もりが生まれる
温もりが持続する
弛緩
緩む
広がる
伸びる
戻る
佇む
時間
始まりの時間
予備運転の時間
燃焼の時間
休憩の時間
パーソナルベストの時間
余韻の時間
感圧マッサージ
骨盤の底で地道に支えている、文字通り骨盤底筋群。
ここが衰えても、すぐに命が危険に晒されるわけではありません。
しかし、筋肉ですからサボれば衰えます。
局所的なコリ、冷え、むくみだけでなく、ホルモンバランスや血流、リンパなど体全体に影響していきます。
場所の推移、時間の経過、圧の角度、体温の変化。
4次元で包み込む温感安定圧が感圧マッサージの醍醐味です。
疲れや衰えは筋肉を硬く短くします。
特に骨盤まわりの筋肉の縮みは骨盤を固め、血流を害うので、子宮の冷え、機能障害に直結します。
粘膜活動にも支障をきたすので、免疫力、自然治癒力の低下がさらなる体調不良を引き起こします。
ホルモンバランスも当然崩れますので、精神的不調の原因になっていることも多いです。
貴女を麗す特別コース
麗アップコースだけ特別扱い。
他コースでは拡張オプションで追加料金の膣トレが麗アップには始めから付いています。
女性ホルモン活性化だけでなく、ライフステージごとに合わせたフェムケア、デトックス、体幹トレーニングにも活かせる使い勝手のいいコースです。
定価税込60分22000円〜
LINE@友だち追加で月替りクーポン配布中！
鼠蹊部ながし
・鼠蹊部リンパ節ドレナージュ
・股関節ストレッチ
・すべての根源「丹田」や女性のお悩みに多い「大巨」
内転筋トレ
・大内転筋
・長内転筋
・短内転筋
・薄筋
・恥骨筋
えくぼ造成
・大臀筋
・中臀筋
・小臀筋
・大腿筋膜張筋
・梨状筋
骨盤底筋(膣トレ)
会陰を中心に股間周辺の筋肉を刺激
下腹部の引き上げと骨盤の締め付けにより、骨盤底筋の働きが膣圧アップに繋がるようにトレーニング
・膣アゲ
・大腿内転ストレッチ
・骨盤ほぐし
・仙骨
呼吸
感圧マッサージは骨盤の状態も改善します。
姿勢が悪い方は、腹横筋もサボっていますので、内臓たちが骨盤まで圧迫してきます。
腹横筋は骨盤から肋骨まで広い範囲をカバーするインナーマッスルなので、ここが衰えれば体調を崩すのは明白ですね。
この悪循環から脱するためのきっかけとして膣ほぐしを始めるのもいいでしょう。
膣回りから好循環が始まれば、腹横筋の反対側、肋骨が正しく機能しますので、胸腔の確保ができ、スムーズな呼吸から正常なガス交換が期待できます。
スムーズな呼吸は副交感神経の働きにも影響しますし、睡眠の質も変わってくるので、それだけでも幸せになれますよね。
リンパケア
リンパ節まわりの筋肉が凝っていればリンパの流れが悪くなっていることは確実です。
なぜならリンパの流れは関節など体の動きを期待しているからです。
鼠蹊部リンパが詰まっているのは股関節の稼働量が少ないから。
つまり、体が硬くて稼働領域が狭いなら、その分動く回数を増やせばいいのです。
特にデスクワークなど座ったまま動かない時間が長い人は、内転筋群の一番上、恥骨筋が固まります。
膣ほぐしにより恥骨筋から好循環を始めれば、脚だけでなくむくみ対策も期待できますね。
膣ほぐしで恥骨筋もほぐれますので、ここがほぐれると後ろ側の梨状筋がほぐれます。
そんな風と桶屋みたいな話、ホンマか？
ヒントは大腿骨の外旋、内旋。
ヒップアップ
膣トレで出てきた骨盤底筋ですが、ここが機能すれば当然ながらヒップアップが期待出来ます。
臀筋群が働いてお尻が引き締まるのは当然すぎるので、スキップして、骨格的な理由として、骨盤の左右バランスです。
一言で骨盤と言っても、腸骨・坐骨・恥骨・寛骨臼の寛骨と仙骨・尾骨でぐるっと囲まれていて、寛骨は、左右で一対です。
腸骨と仙骨の間が仙腸関節で骨盤の左右差を吸収しています。
さぁ、そこで一つ疑問が出てきませんか？
ぐるっと囲んだ後ろ側にしか調節機能が無いということは？
特に出産時は仙腸関節だけでは間に合いません。
骨のしなりがあるとしてもどうなんでしょうね。
ということで、前側の恥骨結合も微妙なアジャストをしているのではないかと考えます。
軟骨なのでがっちり固まっているわけでもなさそうです。
膣ほぐしにより、恥骨まわりをほぐして準備しておきましょう。
そして、前がしなやかになれば、仙腸関節も機能しやすく、腰痛や体幹のずれによる各所のコリ、痛みも和らぎます。
骨盤の左右バランスが働くことにより、臀筋群が正しく機能して、怠けたお尻とは無縁のスタイルが手に入るでしょう。
姿勢
腸腰筋
大腰筋と腸骨筋の組み合わせ。
筋肉の動きは関節の動き。特に腸腰筋は上半身と下半身をつなぐダイナミックな働きをするインナーマッスルです。
深腹筋とも呼ばれ、腹腔の健康のために常に働かなければならない筋肉です。
骨盤底筋と併せて、子宮が窮屈にならないように働かせましょう。
骨盤底筋
膣トレで必ず鍛えられる筋肉で、会陰を中心に、文字通り骨盤の一番下で内臓を支えます。
上は横隔膜、下は骨盤底筋となる腹腔ですので、最下部の直腸、膀胱、膣や子宮の弱りはこの筋肉のサボりと言っても過言ではありません。
仙骨・仙腸関節
仙腸関節まわりも大事な筋肉が走っています。
後ろだけでなく、前側にも影響しますので、子宮を守る姿勢として、仙骨・仙腸関節への意識も働かせましょう。
フルボディケア
触れなくても温もりを伝えることは出来ますが、非接触よりも当然、伝わる効率は触れたほうがいいに決まっています。
当サロンがオールハンドに拘る理由はもちろんこれだけではありませんが、道具を使わない理由の一つです。
お肌の曲線にしっかりマッチするには手技が一番いいに決まってます。
温感安定圧
温めるエネルギーは当然のこと、身体にしっかり染み渡らせるための圧がコツです。
パスカルとかバールとか単純に強さの圧という意味ではありません。
機械ではダメな理由があるんです。
温もりを常に送り続けるために安定圧に拘ります。
温もりが伝わりやすい圧を意識したオールハンドマッサージです。
もちろん、貴女が温まるのは手の温もりだけではないので、じわっと感をより深部へ伝えるために、温もりの波状攻撃を行います。
吸収する
温もりを吸収するなんて、吸血鬼か雪女かって感じですけど、当たり前ですが、そんなオカルトチックなことではなく、お身体の状態に合わせて施術を進めていくためにオールハンドのセンサーがフル稼働します。
このあたりになると表面の温もりからじわっと体内の温もりに伝搬し始めることを感じられることでしょう。
ボディートリートメントの解放感
循環系はストレスで硬くなります。
血液の流れを促進するのにリフレクソロジーはうってつけ！
さらなる女子力？
リンパの流れを促すには、リンパケアセラピストの手わざがオススメ！
代謝、ローテーションがスムーズになればなるほど、内面からのあなた本来の美しさが女子力として解き放たれます。
オールハンドのじんわり温かく包み込むボディートリートメントはどんな部位にもジャストフィット！
日頃のケアをグレードアップ
全く同じようなケア手順でも心のノリ具合で反応が全然変わってきます。
トータルボディケアで身も心もしっかりメンテナンスされている実感を体が覚えていくことによって、日々のお手入れがよりスムーズに進みます。
是非、当サロンの技術をお役立てください。
ホルモンバランス
ホルモンは分泌・運搬・受け取り。
全てがスムーズに働かないと過剰分泌や分泌不足に陥ります。
様々な不調がストレスとなり、快適な生活が送れなくなります。
この物流が滞る障壁をひとつずつ片付けて解放しましょう。
目的別メニュー
美腰桃萌
- 美バスト
バストマッサージ以外にも血行促進、呼吸改善、リンパドレナージュに - 腰くびれ
くびれ以外にも内臓ほぐし、下半身の冷え対策、便秘対策に - 桃ヒップ
ヒップアップ以外にもむくみ対策、フェムケア、スタイルアップに - 萌デルタ
美脚以外にも体幹トレーニング、下半身の冷え対策、むくみ対策に
美腰桃萌は目的別に4つまで組み合わせできるメニューで、貴女に必要な女性ホルモンを活性化するのに最適なコースです。
・美バスト
・腰くびれ
・桃ヒップ
・萌デルタ
180分以上で最大4つの組み合わせが可能な使い勝手のよいメニューとなっております。
艶フェチ
艶やかな貴女のための目的別メニュー
女性らしさを醸し出すデコルテからスタートし、内臓を温め、股関節を流し、背中でくつろいでいただく癒しのコース
麗アップ
女性ホルモンの分泌、受け取りに直接アプローチする腰まわり中心のオールハンド温感安定圧
骨盤底筋をトレーニングする膣トレ付きの麗しのコース
癒タッチ
メンズセラピストの包み込む熱いオールハンドで全身くまなくソフトタッチ
全てが整ってしっかり温まった身体に膣トレオプション＋10000円で強力な女性ホルモン活性化を目指します。
リフレクソロジーとリンパドレナージュの融合
1日1名さま限定！
温感安定圧
メンズセラピストによるオールハンドの安定圧をお楽しみください。加圧だけでなく負圧によるリラクゼーションもお試しいただけます。
オールハンド
すべてのお肌にフィットするにはオールハンドのしなやかさが必要です。
貴女専用完全予約制
他のお客様を気にすることなくおくつろぎいただけます。
スタッフも当然あなた専用ですので、途中で電話に邪魔されることもお店の都合で手が変わることもありません。
三軒茶屋の隠れ家的サロン
マンションの一室なので、入店する姿を見られることはありません。
あの人、マッサージ店に入って行ったーなんて心配は皆無！
フルカスタマイズメニュー
施術時間だけ決まったフルカスタマイズメニューもございます。
施術箇所によってはあなた専用で再見積もり可能ですので、なんなりとお問い合わせください。
リフレクソロジーによる感覚の正常化
台湾若石式の本格的足つぼ由来の響かせる安定圧を武器にリフレクソロジストとしてインナービューティーに貢献させてください。足裏マッサージは老廃物も血流促進ももちろん、デトックス、内臓機能の安定化、自然治癒力、免疫力など、癒しキャラに最適です。
内面から溢れ出る美しさが癒しオーラの基本です。癒しテクとは言いましたが、小手先のテクニックではなく、癒しオーラが抑えても滲み出てしまうほどの誰にも止められない愛されキャラを手に入れることが王道です。
当然、感覚の問題ですから、押したらはいおしまいって話ではありません。まず、臓器、器官の正常化を目指します。感覚は神経が届けます。受け取れる、送れる、処理できる。この3つが揃わないと感じることができません。そのための各臓器、器官の正常化です。オールハンドリフレクソロジストによるとっておきの本格リフレクソロジーで本来の機能を取り戻してください。余韻を残した安定圧で反射区を的確に響かせる。自然治癒力を呼び起こす手わざであなたらしさを輝かせましょう。
有酸素運動が全てを解決します
もちろん大げさです。ただ、過大広告でもないところはぜひ理解して帰ってください。生きるために最低限必要な機能ですぐ思いつくのはなんですか？
今日は酸素のお話。
単純に息をしないと死んじゃうということだけではなくて、例えば乳酸。これって疲労物質として悪者扱いされてましたよね。近年、この乳酸はエネルギー源だったということで見直されています。おそらく効率よくエネルギーを消費していれば血中濃度は上がらずに済むんでしょうが、遅筋、心筋が働かなくなると乳酸が余り出して、そういう時体は疲れを感じているので、乳酸が多いと疲労しているということになっていたんでしょうか。
酸素の役割
運動における酸素はグリコーゲンを燃焼させてエネルギーを得る時に使われます。糖は運動強度が高い時や速筋で使われます。反対に脂肪は運動強度が高すぎると消費されなくなります。さらに脂肪を使うには肝臓などにグリコーゲンが残っている必要があります。このバランスを無視して過度にトレーニングしても全くダイエットの効果は得られません。
あとふどっとこむの施術は息があがります
運動強度はあがりません。循環器系の働きを意識します。しっかりリラックスしていただいて、肺を解放するイメージで胸を広げます。柔らかい血管と深呼吸には副交感神経が優位になる必要があります。これらの要件をひとつひとつ揃えながら進めていくのが、あとふどっとこむのオールハンドマッサージです。癒しを前面に押し出したセラピーがあなたにとって必要なことがお分かりいただけたでしょうか。
ご予約はこちら
完全予約制
貴女専用個室貸切で何も気にせずのんびりしてください
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LINEのトーク画面からでもお問い合わせいただけます。
しかも、LINE@に友だち追加すると月替りクーポンが貰えます。
スペシャルなレディースクーポンは月替り！
- 「今だけ現金だけ貴女だけ」最大4000円引き←2月はココ！
- お好きなコースを10分1000円で←6月はココ！
- 対象コース半額←4月分はココ！
- 施術拡張オプション無料←1月はココ！
- 30分延長料金無料←5月はココ！
- アロマオイル無料←10月はココ！
- お好きなクーポンをリクエスト←1月はココ！
など、どんなクーポンが登場するかは毎月1日のお楽しみ！
三茶の隠れ家サロンでカスタマイズ向けの裏メニュー
自分好みの都合の良い男心をゲット、あるいはメイクするには、溢れんばかりのあなたの魅力が必要です。秘めた魅力ではなく、溢れんばかりのフェロモンでスペシャルな癒され女子になってください。一途な恋をゲットする女性のために女の秘訣磨きのお手伝いをさせていただきます。三軒茶屋の近くで気持ちいいマッサージをゴッドハンドの温かい掌でお届けしてます！気持ちいい指がトータルケアには大事です。特にお顔はリンパも浅いので敏感なお肌に優しくマッチする人の手が勝敗を分けます。お肌の活性化で美顔へのステップアップをあなたに。
ホルモン分泌がゴーサイン
ホルモン分泌には副腎と甲状腺のコンディションが非常に重要です。自然な状態、ノンストレスな状態、自分が望む状態を実現することが第一。女性らしさを求める気持ちこそ、女磨きの特効薬です。女子力アップのために、まずは極上絶頂オイルマッサージからスタートです！女性ホルモンが活性化するゴッドハンドはとても幸せな世界です。特にエストロゲンは視床下部から分泌され、ネガティヴフィードバック機能で調整されるので、しっかり分泌しないとコントロール出来ないようになっています。つまり増やしていって適量にするのではなく、減らす作用で適量にするので、必ず一定量の分泌力がないと機能しないのです。
オールハンドの絶妙圧
ギリギリの手わざで中のような恍惚が溢れ出し、染み渡り、無限のひろがりがさらなる高まりへ誘います。イッキに全てを求めるのではなく、じわじわと体感する果実が熟するが如くイキイキとした女性らしい体づくりは病みつきになります。癒されたいなら今すぐ三茶へ！あなた専用のフィンガーテクでいったん満たすことが大事です。
ゴールデンタイムを有効活用
筋肉や精神が能動側に働きすぎるとせっかくの気持ち良さも半減してしまいます。義務感ではなく、欲求に素直なケアを、あなただけ気持ちいいステージが女磨きに最適です。攻めすぎない緩すぎない全てのモードへアクセス可能なオールオッケーモードを手に入れるには、あなたの欲求を満たす手わざが絶対です。三茶のテクニシャンが誘う恍惚の世界。朝活で効果が出ない人は夜活をお試しください。あとふどっとこむは完全予約制なので朝でも夜でもいつでもあなたのためにお待ちします。でも、飛び込みはやめてね。朝3時にピンポーンしても出ませんよ！
癒しにおけるマッサージの役割
循環系
当然、血流を促し血管に託された8つの役割を求めます。
トータルケアにリンパの流れを促します。
リラックスとほぐしにより脳脊髄液の循環を促します。
五感
触覚
メンズセラピストによる安定圧のオールハンドマッサージ
視覚
余計なインテリアは省いた白基調のシンプルな施術室にしました。
聴覚
おそらく初耳の環境音楽で無駄に意識せずにお過ごしいただけます。
嗅覚
オプションとなりますが、ご希望の方にはアロマオプションをお選びいただけます。
味覚
オーガニックルイボスティーを施術の前後にお召し上がりください。
フラボノイドはカテキン、イソフラボン、アントシアニン、ルチン、ケルセチン、ヘスピリジンの6つに分類されます。
エイジングケア
魅惑の美バスト
表現のためにバストは存在します。女性らしく、オスがメスとして認識するために視覚効果を生みます。愛されたい男性が振り向く美乳を目指します。ここを満たさないわけにはいきませんよね。第二次性徴の結果なので、エストロゲン、ゲスターゲンが関係します。陰陽調和で女性ホルモンにはメンズセラピストの温かく包み込むゴッドハンド！
大きくする手技、柔らかくする手技、張りを出す手技、吊り上げる手技、形を整える手技、目的によってそれぞれをブレンドしていく必要があります。オールハンドのリフトアップ術で美乳モテ女子、メリハリボディを手に入れましょう。
女性ホルモン
前述と絡んで、愛されたい男性と結ばれるための表現です。ですからあなたが魅力的になるには女性ホルモンが正しくやりとりされている必要があります。女性ホルモン活性化なくして女性らしさはあり得ません。あなたのためだけの集中施術で幸せホルモンの分泌を目指しましょう。機械的な揺らぎとは違った、人の手だからこその反応をお楽しみください。お一人様だからこそのご褒美独り占め！
陰陽調和により、陰と陽の融合でないと本来のパワーは生まれません。気持ちいい指を活かすために全力を尽くします。自律神経の拮抗的制御はメリハリ女子の得意技。スムーズな切り替えと偏らないスケジューリングでモテ女子パワーを鍛えましょう。たるんだ筋肉はホルモンバランスにも大敵です。
エクオール
女性ホルモンであるエストロゲンのような働きをすることで注目されている大豆イソフラボン。
大豆由来なので、当然、豆腐や納豆、お味噌など、和食のメインキャスターに多く含まれ、日本人はもともとしっかり摂取できていた成分です。
ところが、この大豆イソフラボンを摂取さえしていれば、みんなが均等にエストロゲン活性されるかというと、どうやら違うようです。
腸内細菌
消化、吸収には腸内細菌の働きが不可欠です。この腸内細菌の中に「エクオール産生菌」というものがあります。
これによって吸収された大豆イソフラボンはエクオールというスーパーイソフラボンになると考えられています。
反面、エクオール産生が弱かったり出来ない人は大豆イソフラボンのまま摂取されるので、エストロゲン活性が劣ることになります。
大豆を食べよう
豆類の消費が年代ごとに落ちてきているデータがあります。
実は、これに比例してエクオール産生率が減ってきているそうです。
若いのに成人病みたいな症状が増えてきているのはそういうことなんでしょう。
遠くは少子化の遠因になるかもしれません。
エクオールを産生する明確な仕組みはまだ解明されていないようですが、女性ホルモンの活性化に差が出ている以上、大豆摂取で母数を上げて、腸内細菌を意識して、確率を上げていくことがとても大事ですね。
イソフラボン
女性らしさに必要なエクオールは日本女性の半数が作れないそうです。
エクオールを生成するために大豆由来のイソフラボンを摂取する必要があります。
さらにイソフラボンを体内に取り込むだけではダメで、腸内細菌により、エクオールを作ります。
この腸内細菌を半数の女性が持っていないので、サプリメントなどでエクオールを摂取する必要があります。
作れる人も蓄積されないので、ちょくちょく大豆を食べ続けなければなりません。
美尻
美しさは滲み出てくるものです。表面だけでいい方は最新技術を駆使したほうがコスパがいいと思います。求めよさらば与えられん。それは愛されたい男性が求めるものを与えることが満足感、達成感に繋がり、美しさ、麗しさ、煌びやかさを生み出すことになるのです。フェチ度が高いお尻磨きも女性らしさが増せば増すほど効果的になります。臀筋を鍛えつつシェイプアップしていくことで、キュッと締まったえくぼのかわいいお尻を手に入れましょう。メリハリボディなメリハリ女子には必須項目ですね。大きな筋肉使わなきゃ損損！
くびれ
美尻も美バストも美脚も美腰もどれだけくびれたかで確認できます。各パーツをしっかりケアした結果、ナイスくびれボディを手に入れて、メリハリボディやくびれ女子になれるのです。
つまり！
天敵、浮腫みを貴女から遠ざけることは、あとふどっとこむの使命のひとつです。
美脚
こちらもフェチ度高の脚です。もちろん、ふくらはぎ、ふともも、足首、さらにはもっと局部まで、いろいろな世界が求められています。当然女性らしさから縁遠いフェチもありますが、美しいおみ足は気分を盛り上げますよね。誰かのための美脚もいいですが、やはりここはあなたのためのあなただけの美脚を求めましょう。全てが揃ってこそのオールオッケーです。
美脚を意識すると脂肪や筋肉が気になりがちですが、結構影響するのが、関節たちです。特に股関節、膝、足首の3点セットが腰、背骨、肩、首に与える影響が無視できないので、姿勢を気を付けながらスタイルアップする必要があります。
締まった美脚のためには全筋肉をリフトアップしてスッキリボディを目指しましょう。各関節のスムーズな動きも必要です。
美手
美酒ではありません。手は第二の脳と呼ばれます。ハンドマッサージで頭痛が治ったお客さまがいました。イライラ、モヤモヤが無くなった人もいました。すっきりして視界が明るくなった人もいます。オイルを使うのでじわっと滑らかに包み込む手わざはまるで愛撫のよう。ゆらぎの超絶テクニックで、下手な愛撫より気持ちいい。
モテ女子は手がきれい。愛される手になるためには、スッキリ流して滑らかな指のしなり具合を意識しましょう。ほら、今、この画面に触れたその手をもっと魔法の美手に！気持ちいい指で責めちゃいましょう。
もちふわ肌な手はモテ女子の必須アイテム。柔らかなあなたの手でちょっとだけボディタッチすればもう無敵女子！
美声
オペラ歌手は当たり前のように姿勢がいいです。綺麗に響く声を出すために体をいい状態に維持するとあのように素敵な姿勢になるのです。健康な体に美声が宿ります。モテ女子は愛したくなる五感を持っています。
美肌
大人恋愛の成熟度は美肌に出ると考えます。美しい大人恋愛は美しく、可愛い大人恋愛は可愛らしく、麗しい大人恋愛は麗しく、癒しい大人恋愛は癒らしく、大人しい恋愛は大人しく輝きます。あなたの美肌の輝きは大人恋愛経験度のバロメーター。血流、ホルモン、自律神経、深部体温、免疫力、自然治癒力など、美肌の条件は大人恋愛しているほど整っているのです。綺麗なだけじゃない魅力ってもうお分かりですよね？
潤い肌で一番大事なのが達成感です。毎時毎日のことですから、自分の艶肌に恋してください。あなたの可愛がる素敵な気持ちがお肌を、お体を、お気持ちを高めていくのです。肌育の育の部分はあなたへの愛です。肌活の活の部分は活きの良さです。潤いは満たされていく満足感がふっくらした肌触りの気持ちいいツヤ肌を作り出すのです。
小顔
リンパドレナージュでデコルテを流すのはみなさんご存知ですよね。セルフケアで毎日実施されている方も多いと思います。しっかり順番守って流してますか？無理にゴリゴリやってませんか？リンパ節の近くの筋肉が強張っていませんか？当サロンはフェイシャルはやっていませんが、小顔に必要なリンパの流れを促す手わざは十分発揮できると思います。可愛らしさ余って他の女性からの憎まれ口100倍？？？
パーツごとのメリハリがボディメイクのコツ！
アスリートは種目ごとに必要な鍛え方を知っています。昔は根性論だったでしょうけど、今はそんな遠回りしているとあっと言う間にライバルに追い抜かれていきますからね。美人への近道も当然遠回りしている余裕はないと思います。これらの部位ごとの特徴をおさえつつ、次の超絶技巧で満足していきましょう。
呼吸に優しい肋骨であること、血液の役割をしっかり果たす血管であること、そのインフラを効率よく利用する筋肉であること、結果、幸せホルモンセロトニンがあなたを癒し、メリハリの効いたコンディション作りに貢献します。
癒し癒され愛し愛され
気持ち良さは数値ではありません。もちろん、BがCにとか、スリーサイズがなんて判断基準としては楽ですよね。ミリ単位で比較することができます。あなたはそういう数値という基準のためにバストを気にしているのですか？バストアップの理由にあるとおり、本来の目的を思ったら、より感覚を研ぎ澄ますトレーニングが正解だということに気づくはずです。サイズアップという小さなことではなく、スタイルアップとしてボディを磨きましょう。見せつけたくて仕方なくなる女らしさ、美しさ、麗しさを手に入れてください。極上の美活にゴッドハンドでオールオッケー！
癒されたいオーラ出してますか？出してるはずなのに幸せになれない。素敵な男性との出会いがない。イケメンに口説かれたい。優しさに包まれたい。あなたが今まで物足りなかった癒されたいという満たされない気持ち。エストロゲンの分泌が足りなかったかもしれませんよ。出せるのに出さないのは、みすみすチャンスを逃しているのです。あぁ、もったいない！
誰にも遠慮せずに満たされてください
もともとみんな恋愛体質なのです。理性が恋愛体質を別のものに変形してきてしまったのです。他人を意識する必要はありません。他の人間は関係ありません。あなたが楽しく幸せになればいいのです。あなたが愛されれば他の女性がどうなっていようと関係ないでしょ？美にはある程度の貪欲さも必要です。しかし道理は通しましょうね。
一般的には筋肉のリズミカルで強力な収縮や、呼吸、血圧、心拍数の増大などがそのサインと言われていますが、広義ではいろいろな○○的オーガムズがあってしかるべきだと考えます。つまり、性的興奮だけがオーガムズを得る手段ではありません。あなたの達成感、快感、喜びに満たされること、さらに、幸福感、充実感、満足感などのためにあなたのオーガムズが存在するのです。
女性ホルモンの分泌があなたをより美しく誘います。気持ち良さの大前提に体が楽になることが求められます。部位ごとに求められる最適な手業を駆使し、時には男性らしくダイナミックに、時にはセラピストならではの包み込むような負圧を利用し、時にはリフレクソロジスト特有の刺激的な施術で、ここでしか味わえない快感を得ることが出来ます。
フィンガーテクで満たされてください
今回の裏メニューは施術範囲限定解除オプション付きでご案内しております。実は表メニューでは施術範囲が限定されているため、カスタマイズに限界がありました。結果、物足りなさ、中途半端感が出てしまっていたため、さらなるあなたの欲求を満たすために、特別版が女性限定で始まりました。究極の女性らしさプログラムです。ストレス解消に最適な施術がここに行き着きました。
耳揉みは施術範囲限定解除オプションならではの施術です。表じゃ経験できない至極のひととき。首より上のリンパの流れも促されるので、小顔マッサージに最適な手技です。自分でやるのとはわけが違う！肌活で真っ先にトライしたい施術です。
恋愛体質で満たされてください
オールハンドのオイルマッサージはリンパケアセラピストによるリンパドレナージュをベースに、より癒し、リラクゼーション、気持ちいい、快感、のんびり、ストレス解消を目指した特別コースを完全予約制女性専用貸切で実現しました。メンズセラピストの熱いゴッドハンドで満たされてください。中から充満していくイキている感覚が全ての美しさ・麗しさ・癒らしさを目覚めさせていきます。自慰行為とは違ったひとりではない気持ち良さ。トータルボディケアが性的エッチとは異質の幸せ快感で癒していきます。
フェロモンの種類を増やせば増やすほど、感じる男性、ターゲット、守備範囲が広がるので、今までとは違ったまわりのリアクションに満足度はどんどん上がっていくことでしょう。コミュニケーション手段ともいわれるフェロモン。ヒトは本来の使い方からだいぶ離れてしまったと思いますが、警報や性フェロモン、集合フェロモンなど、何かを伝達する役割を持ちます。出さないという選択はないやろ。フェロモンが機能するにはホルモンが関係していると言われます。つまり女性らしさには女性ホルモンからの性フェロモンが必要となります。女性ホルモンをたっぷり分泌するために何が必要か。もう言わなくても分かりますよね。
極上絶頂で満たされてください
話題の極上絶頂はあなたのために生まれました。イヤらしさではなく、癒らしさ。求めよ、さらば与えられん。事象には理由があります。今、このページを読んでいる理由を確認しましょう。そして、必要とあらば求めましょう。あなたに活かされるリフレクソロジストは、いつでもあなたの女磨きのためにお待ちしております。決してひとりではいけない究極の頂きをあなただけに。
現状に不満がなければ、そのままリスク回避していい子でいきましょう。何も問題ありません。現状打破したい人がこれを読んでいるのであれば、今すぐ行動しましょう。自分が起こした原因で招いた結果を楽しむのです。世界をコントロールしちゃいましょう。地球の自転に影響を与えちゃうと人類が大変な目に遭いますので、あなたの世界観を築くのです。恥ずかしいことなんて何もないでしょ？あなたの世界の中心で愛を叫んでください。あなたの世界を理解できない人のほうが恥ずかしいと思わせちゃいましょう。
キネシオロジー
あらゆる外的要因がストレス源になり得ます。
一般的な日常生活を過ごしている貴女は常日頃、様々な緊張状態に晒され、潜在意識に影響が出るまで浴び続けている方もいらっしゃると思います。
キネシオロジー・運動学は筋肉反応で貴女の状態を把握することが出来ますが、その反応さえ抑制・混乱・錯誤してしまうほど強く影響されてしまうと、一筋縄では対処できない深みに嵌ることもあるでしょう。
このような状態では、正常なホルモンバランスはもはや期待できません。
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