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ライフステージごとのフェムケアにもホルモンバランス、自律神経のバランスは大事ですよね。貴女史上、パーソナルベストを記録し続けるためには、陰陽調和により呼び込まれる、必要とされる幸せがとても効果的。
乱れた生活リズムをもと通りにするのも、邪悪なストレスをうまく捌くのも、卵巣によるホルモンバランスしだい!膣ほぐしで女性らしさに必要な身体のリズムを整えましょう。
温もり、潤い、しなやかさ。
膣ほぐしにより骨盤の緩み、捻れ、冷えなどから、腰まわりに限らず身体の変化が現れるでしょう。
貴女らしさをより一層磨き上げ、異性だけでなく同性も振り向かせる魅力度アップに充満する達成感が、二次曲線的に満たされます。
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女性ホルモン活性化
オールハンドのオイルマッサージはリンパケアセラピストによるリンパドレナージュをベースに、より癒し、リラクゼーション、気持ちいい、快感、のんびり、ストレス解消、エイジングケアを目指した特別コースを実現しました。
東京・三軒茶屋徒歩3分のオールハンド・リフレクソロジー・リラクゼーションサロンは、男性セラピストの手わざで最大限の温もりをお届けします。
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ホルモン分泌
内分泌腺が機能して、血流をしっかりキープ、働く臓器・器官が確実に受け止めないとホルモンバランスは難しくなります。
物流って大事ですね。
卵巣、視床下部、副腎など、分泌側だけでなく、ホルモンを届ける血流、支持される器官・臓器など、トータルケアが大事です。
卵胞ホルモン
子宮は靭帯や筋膜などによってぶら下がっているようなイメージです。
膣回りが硬いと、恥骨と子宮の間の膀胱が圧迫されます。
土踏まずが硬い方は、膀胱のケアをしてください。
子宮が窮屈な状態では、卵巣の働きにも支障が出ます。
女性ホルモン分泌が気になる方は、恥骨回りをほぐす、温める、解放するといいでしょう。
骨盤は左右の対になった骨です。
恥骨結合と仙腸関節がアジャストしています。
特に仙腸関節に挟まれた仙骨は、背骨とも連携していますので、骨盤のゆがみは腹腔だけでなく、体幹など全身に影響を及ぼします。
血行促進
せっかくホルモンが分泌されていても、対象に届かなければ意味がありません。
運ぶのは血液です。
副交感神経優位だと血管もしなやかさが増し、血圧が下がり血流が促されます。
体温が上がっていくじわっと感でホルモンが運ばれます。
ホルモンは指示命令系統なので、滞りなく届くことによって身体のストレス源が減ります。
膣ほぐし
膣ほぐしは免疫力の改善にもおすすめです。
免疫力には、リンパケア、血行促進、ストレス解消、自律神経のバランス、睡眠、安定した生活リズムなど、さまざまなケアが必要です。
そして、膣回りのケアも同じケアが必要となります。
膣ほぐしと血流
膣回りの硬さの原因のひとつが血行不良です。
疲労物質が溜まったままの筋肉はしだいに硬くなります。
硬い部分の血管はしなやかさを失い血流が衰えます。
血行が悪い箇所の細胞たちはゴミ回収されない地域のようにどんどん溜まり続けます。
こんな悪循環がアソコで起きていたらゾッとしますね。
膣ほぐしとストレス
ストレスに晒され続けることは、過度の緊張状態で筋肉が硬まることを意味します。
排泄機能も関連する、膣回りに悪影響が出ることもあるでしょう。
排泄機能と自律神経には密接な関係があります。
つまり、ストレス過多により自律神経の切り替えがうまくいかない状態が続くと、排泄機能に影響が出て、膣回りの硬さにつながります。
膣ほぐしと免疫力
内転筋、骨盤底筋、梨状筋など、体幹・インナーマッスルに関連する筋肉が衰えると、姿勢だけでなく、腰まわりのリンパの流れも衰えます。
膣の硬さ=リンパの淀み
リンパケアを怠ると免疫力が下がります。
それはリンパ節が免疫力に対して重要な役目を担っているからです。
膣回りをほぐすと鼠蹊部の働きが活性化されます。
最近、免疫力が気になってきたら、膣ほぐしを試してみましょう。
膣ほぐしと自律神経
ストレスの項でも触れましたが、膣回りと自律神経の関係は重要です。
ということは、呼吸に影響を与える自律神経のバランスに膣回りの硬さが影響を与えることもあります。
自律神経の影響で呼吸が乱れると、精神状態が不安定になり、呼吸や心拍が乱れ、また自律神経に影響を及ぼす。
実はこれ、老化への負のスパイラル。
大事なことはわかっているけど・・・
躊躇いは老化の始まり。
膣ほぐしと睡眠
筋肉の硬さは血行不良を起こします。
血流には体温維持という役目もあります。
冷え性改善のために血行促進の試みはよく聞きますよね。
血液循環をしっかりさせて、毎日の体温変動をリズムよく行うことで、入眠がスムーズになり、睡眠の質が改善されます。
内臓まわり同様、女性が血液の影響を受けやすい膣回りのケアに膣ほぐしは有効です。
膣ほぐしと呼吸
呼吸器の肺は胸腔にあります。
胸腔内の圧により肺が膨張、縮小します。
その圧をコントロールする器官の一つが横隔膜です。
横隔膜は胸腔と腹腔の仕切りなので、呼吸には腹腔内の圧、腹圧も関連します。
腹腔は横隔膜から骨盤底筋までなので、骨盤底筋のサボりは呼吸にまで影響を及ぼします。
膣ほぐしとエイジングケア
呼吸で取り込む酸素はごく一部が活性酸素になります。
活性酸素は病原微生物から体を守りますが、正常な細胞も酸化させてしまいます。
活性酸素にブレーキをかける仕組みは、年齢と共に衰えます。
さらに生活習慣の乱れなどから活性酸素が過剰になった状態を酸化ストレスと言って、健康を保てなくなる可能性が増えます。
数ある酸化ストレスの外因として睡眠の質があげられます。
前項のとおり、体温調節機能をスムーズに働かせることにつながる膣ほぐしで、エイジングケアもしちゃいましょう。
膣ほぐしとフェムケア
ホルモンバランスの乱れが体調不良に直結するのは、ホルモンが命令系統だからです。
必要な機能を働かせる、調整するための指示が脳や全身を巡っています。
さらに脳は大切な器官なので、特別なセキュリティで守られています。
大切な機能ですが、逆に障壁となり心と体が連携できなくなる一因になり得ます。
ライフステージに合わせたホルモンバランスを維持するためには、ホルモンを分泌する器官、運ぶ器官、受け取る器官、作用する器官、報告する器官、確認・認識・判断する器官、全てが滞りなく機能する必要があります。
ホルモンを注射すれば済むという単純な話ではないことは明白ですよね。
バランサー
膣ほぐしも膣単体のケアというより子宮を中心とした骨盤まわりのケアということになります。
膣だけをどうこうしてもということです。
月経周期は体の仕組みである以上繰り返されます。
体温、ホルモン分泌、自律神経などサイクルを形成する仕組みを邪魔してしまうと体調不良のもととなります。
原因は様々ですが、増加傾向なのはストレスに因るものでしょう。
栄養面やフィジカルな問題は医学の進歩により改善されていくと思いますが、特に日本は心理的要因の解決では遅れていると思います。
ハラスメントの性差を見れば明らかですね。
まだまだ女性が住みやすい社会に辿り着いたとは言えない。
貴女の味方を増やすコミュニケーション、環境づくりの意識もヨニケアに必要です。
五感
ストレスを感じるのは受け取る仕組みがあるからです。
サイクルによって、受けやすいストレスを分別することが出来ます。
受け取る仕組みは感覚の受容体です。
当然、五感は生きるために必要な仕組みですから、ストレスを受けないために感じなくすればいいという訳にはいきません。
快不快の分別を扁桃体が常に行なっています。
感情の処理が減れば減るほど扁桃体は劣化します。
分別が機能しないと、余計なことに執着したり危険を回避できなくなったり必要なことをスルーしてしまったり、リズムの狂いがやがて体調不良の原因となります。
いろいろな感覚が必要な栄養素を生成したり、ホルモンバランスを整えたり、サーカディアンリズムを維持したり、ホメオスタシスを活かすのに必要です。
調整機能
基本的に使わないと劣化する法則です。
自律神経はデジタルのように二者択一ではなく絶妙なバランスで成り立っています。
しかも、ニュートラルにしておけばいいものではなく、適時交感神経優位だったり副交感神経優位だったりバランスを崩さない程度にどちらかに微調整しています。
要するに加減です。
どうすればちょうどいいになるか、普段から加減していないといざと言うときにアンバランスのまま、ストレスだけが増えていきます。
報連相
例えばホルモンは分泌→運搬→受取→作用→結果→運搬→認識の繰り返しです。
PDCAみたいですね。
その繰り返しで成り立つバランスがホルモンバランスですからそりゃ大変ですよ。
いろんな繋がり、ネットワークが身体には張り巡らされています。
かなり組織的です。
しかし、貴女の身体が262の法則だったら大変です。見えるところだけローテーションする肌、好きな物が入ってきた時だけ働く内臓、忙しいと危険から目を逸らす視覚など身体の組織は集団のジレンマを適用してはいけないのです。
サボリーマンは徹底的に排除しましょうね。
身体機能を維持するためには、落ちこぼれを生まない環境整備が大切です。
フィジカルなモチベーション(体)が貴女のモチベーション(身)を形成してはじめてカラダ(身体)、つまり心と体の連繫になるのです。
その連続がサイクルです。
骨盤ケア
骨盤も左右があります。
後ろは仙腸関節、前は恥骨結合でアジャストします。
そのためには仙骨と骨盤底筋群がちゃんと機能する必要があります。
骨盤まわりに張り巡らされている筋肉や靭帯がサボらないことが大切です。
さらに骨盤は腹腔の下支えですので、腹斜筋、腹横筋、腹直筋を働かせて骨盤に負担をかけない姿勢を意識する必要があります。
これらが機能しないと緩んだまま、骨盤の歪みと一生付き合わなければなりません。
なお、腹筋群だけ意識して背中をお座なりにするとぎっくり腰になりますので、気を付けましょう。
骨盤底筋
骨盤底筋群だけでなく、関連・連携筋肉たちが働かないと膣はほぐれません。
なぜなら膣まわりに必要な血流、体温維持、リンパの流れは骨盤底筋群だけでは賄えないからです。
- 梨状筋
- 尾骨筋
- 肛門挙筋腱丘
- 内閉鎖筋
- 肛門挙筋
- 腸骨尾骨筋
- 恥骨尾骨筋
- 恥骨直腸筋
- 表層
- 坐骨海綿体筋
- 球海綿体筋
- 尿道括約筋
- 外肛門括約筋
- 中層
- 深会陰筋
- 浅会陰筋
- 深層
- 恥骨直腸筋
- 恥骨尾骨筋
- 腸骨尾骨筋
内転筋
- 薄筋
一番長いですが、どちらかと言うと足の捻れをコントロールしますので、内股や外反母趾、膝の痛みに影響します。 - 大内転筋
内転筋群最大。股関節、骨盤を安定させ、姿勢を維持します。 - 長内転筋
腸骨と連結しており、骨盤の緩みを是正します。内転筋群の中で一番前方に位置します。この筋肉が機能しないと正しく歩けません。 - 短内転筋
股関節の内転、屈曲。短く上部にいくほど骨盤の角度にも影響しますので、腹腔の最下部である膣の状態を改善するのに役立ちます。 - 恥骨筋
内転筋群最上部。腹直筋との連携。
※小内転筋は大内転筋の一部と捉えますので省略します。
太ももは大腿筋たちのほうが太くてパワーが出るので、内転筋が後回しになりがちですが、骨盤だけでなく姿勢、体幹の視点から内転筋群のほうが大事です。
筋力、代謝という意味で大腿筋が不要ということではありません。
臀筋
お尻の筋肉たちは臀筋群です。
特に2番目に大きい大臀筋は代謝に使わないのはもったいない。
お尻がサボると仙骨まわりが固まって冷えますよ。
さらに骨盤底筋群で出てきた梨状筋など大事な筋肉の外側を覆ってる大きな筋肉なので、膣が凝っている方の施術に邪魔な筋肉たちです。
- 大臀筋
- 中臀筋
- 小臀筋
- 大腿筋膜張筋
腸骨に接続するので、太ももの凝りから来る腰痛に影響します。
心と体のバランス
心拍
高速道路を2台の車が制限速度ぎりぎりで並走しています。
片方の車の助手席から運転席に飲み物を渡せますか?
二人でタピオカを飲みながら散歩しています。
一つの飲み物をシェア出来ますね?
ヨニマッサージには安定したコミュニケーションが必要なので、心拍数が上がりすぎないように落ち着いて無駄に意識せず双方がのんびりすることが必要です。
呼吸
同様に息を合わせます。
もちろん、タイミングを意識しすぎて神経質になってしまっては何も始まらないので、最初は双方が呼吸をしていることを感じる程度から始めましょう。
スキンシップ
マッサージですから双方の皮膚が接触します。
スタートを揃える工夫をしましょう。
触れる側は相手の状態を感じるために、触れられる側は相手のマッサージを記憶するようにスキンシップを図ります。
体温
ヨニマッサージに限らず体温維持は必須です。
しかし、心拍も呼吸も上げすぎてはいけないので、じんわり温める工夫が必要です。
セラピストは施術で温め方を調整しますが、テクニックで体温を操作できない場合は、室温、タオルなどの肌触り、温もり、温かさをイメージさせるトークなど、強制でない温め方はいろいろあるので、いろいろ試します。
この「いろいろ」がポイント!
レスなどマンネリ気味の方、心当たりありますよね。
ゆらぎ
心と体のバランスをとったまま高めていくためには、双方の歩調を合わせる必要があります。
触れる側は誘導することになりますので、どうしても「させる」意識になりがち。
最初の例のようにペースを合わせて散歩しているイメージですから、もしかすると道端の花がきになって相手が立ち止まっているかもしれません。どこからともなく漂ってくるおいしい香りに振り向いているかもしれません。
その変化にリアルタイムに気付けるように、高まるペースはフラフラするものとして進めてください。
集中
おっと今までとちょっと異質な項目が来ましたよ。
のんびりリラックスしているイメージとちょっと離れましたね。
これは触れる側だけ気を付けなければならない点で2つあります。
さきほど変化にリアルタイムで対応するとありました。
このためには普段とは違う集中力が必要になります。
一点集中だと感覚も一つに絞ってしまいがち。
五感を働かせる必要があります。
見た目をチェックする時間、感触をチェックする時間、音をチェックする時間というふうに分かりやすく一つずつ訪れてはくれません。
なるべく相手のサインを拾い上げてあげられるように、集中力の持続時間を伸ばす訓練を日頃から行いましょう。
もう一つの集中は高まりの先をぼやかさないことです。
つまり、相手の方向性を絞って(集中させて)あげること。
経験が浅いといろんなことを試したくて雑になります。
いろいろ実験することになり、アタリもあればハズレも増えて、せっかくの感触がカオスになり相乗効果どころか相殺されて損することになります。
コツはライオンの狩りのように、ソコを狙っているとは思われないくらい周辺から気付かれないように的を絞っていきます。
オーガズムとはちょっと違ったアプローチですね。
連続性
変化を感じさせない連続性が必要です。
もちろん、同じことをずっとやっていればいいということではありません。
ひたすら続けるのは触れる側も拷問です。
あれ?いつの間にかこっち?
そんな連続性を心がけてください。
そして、単調なイメージにならないように、温まってきたよとか、皮膚の変化、気持ちの誘導などヨニマッサージに限らず、共有トークを散りばめるといいでしょう。
コツは触れている場所を直接表現しないこと。
人間のパーツとして共通なものは問題ないですが、男女の違いに関して、理解や受け止めを逐一完全一致させることは難しいです。
最初のうちはリスクを負わず確実な部分で共有ポイントを稼ぎましょう。
その点においては、女性同士のほうがメリットあるかもしれませんね。
女性ホルモン活性化
オールハンドのオイルマッサージはリンパケアセラピストによるリンパドレナージュをベースに、より癒し、リラクゼーション、気持ちいい、快感、のんびり、ストレス解消、エイジングケアを目指した特別コースを実現しました。
膣トレ
骨盤の底で地道に支えている、文字通り骨盤底筋群。
ここが衰えても、すぐに命が危険に晒されるわけではありません。
しかし、筋肉ですからサボれば衰えます。
局所的なコリ、冷え、むくみだけでなく、ホルモンバランスや血流、リンパなど体全体に影響していきます。
膣回りが凝っている方は、膣ほぐしだけでなく、膣トレも併せてケアしていきましょう。
貴女を麗す特別コース
麗アップコースだけ特別扱い。
他コースでは拡張オプションで追加料金の膣トレが麗アップには始めから付いています。
女性ホルモン活性化だけでなく、ライフステージごとに合わせたフェムケア、デトックス、体幹トレーニングにも活かせる使い勝手のいいコースです。

定価税込60分22000円〜
LINE@友だち追加で月替りクーポン配布中!
鼠蹊部ながし
・鼠蹊部リンパ節ドレナージュ
・股関節ストレッチ
・すべての根源「丹田」や女性のお悩みに多い「大巨」
内転筋トレ
・大内転筋
・長内転筋
・短内転筋
・薄筋
・恥骨筋
えくぼ造成
・大臀筋
・中臀筋
・小臀筋
・大腿筋膜張筋
・梨状筋
骨盤底筋(膣トレ)
会陰を中心に股間周辺の筋肉を刺激
下腹部の引き上げと骨盤の締め付けにより、骨盤底筋の働きが膣圧アップに繋がるようにトレーニング
・膣アゲ
・大腿内転ストレッチ
・骨盤ほぐし
・仙骨
スタイルアップ
ヒップアップや美脚だけでなく、膝関節、足首への負担軽減にも、膣トレは有効!
チャクラの土台である会陰を中心にした骨盤底筋だからこその筋トレ効果に期待しましょう。
骨盤を下支えする役割なので、仙骨の傾き、骨盤のゆるみなど姿勢に関することから派生して、内臓機能の低下、子宮のストレス、冷え性、むくみなど影響範囲はとても広いです。
呼吸
骨盤底筋の働きが弱いと腹腔がダレます。
腹腔は上は横隔膜から下は骨盤底筋まで大事な内臓を格納するスペース。
お腹がダレるとしっかり呼気できません。
横隔膜に余計な負担がかかるからです。
呼吸がしっかりできるようになると、関連する筋肉の活動が上がるので、基礎代謝の確保、深部体温の上昇が期待できます。
身体リズム
特に女性は月経周期があるので、エストロゲンとプロゲステロンの入れ替わりで身体のリズムが決まってきます。
しかし、卵巣や子宮で閉じた話ではなく、視床下部から下垂体を刺激するホルモンによって、下垂体から卵胞を刺激するホルモンが分泌されるので、脳の働きや、血流の影響も当然受けます。
これらのタイミングや作用によって、毎月のリズムが繰り返されるので、結局はトータルで貴女の身体の状態をケアしていくことが大切です。
呼吸
膣ほぐしは骨盤の状態も改善します。
姿勢が悪い方は、腹横筋もサボっていますので、内臓たちが骨盤まで圧迫してきます。
腹横筋は骨盤から肋骨まで広い範囲をカバーするインナーマッスルなので、ここが衰えれば体調を崩すのは明白ですね。
この悪循環から脱するためのきっかけとして膣ほぐしを始めるのもいいでしょう。
膣回りから好循環が始まれば、腹横筋の反対側、肋骨が正しく機能しますので、胸腔の確保ができ、スムーズな呼吸から正常なガス交換が期待できます。
スムーズな呼吸は副交感神経の働きにも影響しますし、睡眠の質も変わってくるので、それだけでも幸せになれますよね。
膣ほぐし、膣トレで負のスパイラルをポジティブなボディに切り替えます。
怠慢、諦め、言い訳のボディ・ポジティブや多様性は、貴女を不幸にします。
リンパケア
リンパ節まわりの筋肉が凝っていればリンパの流れが悪くなっていることは確実です。
なぜならリンパの流れは関節など体の動きを期待しているからです。
鼠蹊部リンパが詰まっているのは股関節の稼働量が少ないから。
つまり、体が硬くて稼働領域が狭いなら、その分動く回数を増やせばいいのです。
特にデスクワークなど座ったまま動かない時間が長い人は、内転筋群の一番上、恥骨筋が固まります。
膣ほぐしにより恥骨筋から好循環を始めれば、脚だけでなくむくみ対策も期待できますね。
膣ほぐしで恥骨筋もほぐれますので、ここがほぐれると後ろ側の梨状筋がほぐれます。
そんな風と桶屋みたいな話、ホンマか?
ヒントは大腿骨の外旋、内旋。
ヒップアップ
膣トレで出てきた骨盤底筋ですが、ここが機能すれば当然ながらヒップアップが期待出来ます。
臀筋群が働いてお尻が引き締まるのは当然すぎるので、スキップして、骨格的な理由として、骨盤の左右バランスです。
一言で骨盤と言っても、腸骨・坐骨・恥骨・寛骨臼の寛骨と仙骨・尾骨でぐるっと囲まれていて、寛骨は、左右で一対です。
腸骨と仙骨の間が仙腸関節で骨盤の左右差を吸収しています。
さぁ、そこで一つ疑問が出てきませんか?
ぐるっと囲んだ後ろ側にしか調節機能が無いということは?
特に出産時は仙腸関節だけでは間に合いません。
骨のしなりがあるとしてもどうなんでしょうね。
ということで、前側の恥骨結合も微妙なアジャストをしているのではないかと考えます。
軟骨なのでがっちり固まっているわけでもなさそうです。
膣ほぐしにより、恥骨まわりをほぐして準備しておきましょう。
そして、前がしなやかになれば、仙腸関節も機能しやすく、腰痛や体幹のずれによる各所のコリ、痛みも和らぎます。
骨盤の左右バランスが働くことにより、臀筋群が正しく機能して、怠けたお尻とは無縁のスタイルが手に入るでしょう。
免疫力
粘液でしっかり潤いを保っている状態は免疫力が高いと言われます。
更年期障害やうつなども粘液の分泌と関連があると言われようになりました。
血流が悪いと粘液の生成も鈍化します。
女性ホルモンの切り替えが不安定だと、必要な粘液の状態が身体になじみません。
免疫力のためにも、膣ほぐしでデリケートゾーンのコリをほぐしましょう。
冷え性
リンパ節は近くの関節や筋肉の動きを期待しているので、動きが少ない人はリンパの流れが悪くなります。
リンパ管は血管と併走しているため、リンパの流れが悪くなるのも血流の悪さにつながります。
血流が悪ければ当然冷えます。
特に下半身の冷えが気になる方は仙腸関節と恥骨結合を意識してみましょう。
この2つは骨盤のアジャスト機能を司るので、その調整が悪いと膣回りのコリにつながっている可能性があります。
冷え性は局所的にみるのではなく、腰椎から内転筋の範囲を総合的にケアすると良いでしょう。
4つの幸せホルモン
セロトニン
網膜に太陽の光を当てる(もちろん程度ありますよ!)、トリプトファンの摂取、笑うことなどでセロトニンが分泌されます。
一定のリズムで運動することでも分泌されますので、マッサージでセロトニンを増やす場合は、そういう施術を取り入れることもあります。
膣トレでは太ももやお尻など、比較的大きめな筋肉を刺激するときに使います。
エンドルフィン
有酸素運動、サウナでととのう、好物を好きなだけ食べるとか辛い物を食べる、植物を育てるなど。
マッサージで血流が上がると、チャンスとばかりに血管がいろんなものを運ぼうとします。
酸素もそのうちの一つ。
身体の変化に任せていれば、自然と息が上がっていきます。
ドーパミン
モチベーションを維持するための仕組みですね。
目標を達成した時、幸せに感じて次へつなげるための報酬です。
細かく達成感を感じられるように工夫しましょう。
運動することや、ノリノリの音楽を聞くことでも分泌されます。
オキシトシン
4つの幸せホルモンを順番に挙げてきましたが、実はこの中に仲間外れがいます。
厳密に言うとオキシトシンが「ホルモン」で、それ以外の3つは「神経伝達物質」です。
分泌されて働きかけるという意味では同じなのでざっくりまとめちゃったんですね。
オキシトシンはコミュニケーションやモフモフなんかで分泌されます。動物との触れ合いなどもこれですね。
そして、マッサージらしいところでは、スキンシップです。
さらに、セルフでもオキシトシンは分泌されるそうです。それなら毎日出来ますね!
フルボディケア
触れなくても温もりを伝えることは出来ますが、非接触よりも当然、伝わる効率は触れたほうがいいに決まっています。
当サロンがオールハンドに拘る理由はもちろんこれだけではありませんが、道具を使わない理由の一つです。
お肌の曲線にしっかりマッチするには手技が一番いいに決まってます。
温感安定圧
温めるエネルギーは当然のこと、身体にしっかり染み渡らせるための圧がコツです。
パスカルとかバールとか単純に強さの圧という意味ではありません。
機械ではダメな理由があるんです。
温もりを常に送り続けるために安定圧に拘ります。
温もりが伝わりやすい圧を意識したオールハンドマッサージです。
もちろん、貴女が温まるのは手の温もりだけではないので、じわっと感をより深部へ伝えるために、温もりの波状攻撃を行います。
吸収する
温もりを吸収するなんて、吸血鬼か雪女かって感じですけど、当たり前ですが、そんなオカルトチックなことではなく、お身体の状態に合わせて施術を進めていくためにオールハンドのセンサーがフル稼働します。
このあたりになると表面の温もりからじわっと体内の温もりに伝搬し始めることを感じられることでしょう。
ボディートリートメントの解放感
循環系はストレスで硬くなります。
血液の流れを促進するのにリフレクソロジーはうってつけ!
さらなる女子力?
リンパの流れを促すには、リンパケアセラピストの手わざがオススメ!
代謝、ローテーションがスムーズになればなるほど、内面からのあなた本来の美しさが女子力として解き放たれます。
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日頃のケアをグレードアップ
全く同じようなケア手順でも心のノリ具合で反応が全然変わってきます。
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是非、当サロンの技術をお役立てください。
ホルモンバランス
ホルモンは分泌・運搬・受け取り。
全てがスムーズに働かないと過剰分泌や分泌不足に陥ります。
様々な不調がストレスとなり、快適な生活が送れなくなります。
この物流が滞る障壁をひとつずつ片付けて解放しましょう。
目的別メニュー
美腰桃萌
- 美バスト
バストマッサージ以外にも血行促進、呼吸改善、リンパドレナージュに - 腰くびれ
くびれ以外にも内臓ほぐし、下半身の冷え対策、便秘対策に - 桃ヒップ
ヒップアップ以外にもむくみ対策、フェムケア、スタイルアップに - 萌デルタ
美脚以外にも体幹トレーニング、下半身の冷え対策、むくみ対策に
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当然、感覚の問題ですから、押したらはいおしまいって話ではありません。まず、臓器、器官の正常化を目指します。感覚は神経が届けます。受け取れる、送れる、処理できる。この3つが揃わないと感じることができません。そのための各臓器、器官の正常化です。オールハンドリフレクソロジストによるとっておきの本格リフレクソロジーで本来の機能を取り戻してください。余韻を残した安定圧で反射区を的確に響かせる。自然治癒力を呼び起こす手わざであなたらしさを輝かせましょう。
有酸素運動が全てを解決します
もちろん大げさです。ただ、過大広告でもないところはぜひ理解して帰ってください。生きるために最低限必要な機能ですぐ思いつくのはなんですか?
今日は酸素のお話。
単純に息をしないと死んじゃうということだけではなくて、例えば乳酸。これって疲労物質として悪者扱いされてましたよね。近年、この乳酸はエネルギー源だったということで見直されています。おそらく効率よくエネルギーを消費していれば血中濃度は上がらずに済むんでしょうが、遅筋、心筋が働かなくなると乳酸が余り出して、そういう時体は疲れを感じているので、乳酸が多いと疲労しているということになっていたんでしょうか。
酸素の役割
運動における酸素はグリコーゲンを燃焼させてエネルギーを得る時に使われます。糖は運動強度が高い時や速筋で使われます。反対に脂肪は運動強度が高すぎると消費されなくなります。さらに脂肪を使うには肝臓などにグリコーゲンが残っている必要があります。このバランスを無視して過度にトレーニングしても全くダイエットの効果は得られません。
あとふどっとこむの施術は息があがります
運動強度はあがりません。循環器系の働きを意識します。しっかりリラックスしていただいて、肺を解放するイメージで胸を広げます。柔らかい血管と深呼吸には副交感神経が優位になる必要があります。これらの要件をひとつひとつ揃えながら進めていくのが、あとふどっとこむのオールハンドマッサージです。癒しを前面に押し出したセラピーがあなたにとって必要なことがお分かりいただけたでしょうか。
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三茶の隠れ家サロンでカスタマイズ向けの裏メニュー
自分好みの都合の良い男心をゲット、あるいはメイクするには、溢れんばかりのあなたの魅力が必要です。秘めた魅力ではなく、溢れんばかりのフェロモンでスペシャルな癒され女子になってください。一途な恋をゲットする女性のために女の秘訣磨きのお手伝いをさせていただきます。三軒茶屋の近くで気持ちいいマッサージをゴッドハンドの温かい掌でお届けしてます!気持ちいい指がトータルケアには大事です。特にお顔はリンパも浅いので敏感なお肌に優しくマッチする人の手が勝敗を分けます。お肌の活性化で美顔へのステップアップをあなたに。
ホルモン分泌がゴーサイン
ホルモン分泌には副腎と甲状腺のコンディションが非常に重要です。自然な状態、ノンストレスな状態、自分が望む状態を実現することが第一。女性らしさを求める気持ちこそ、女磨きの特効薬です。女子力アップのために、まずは極上絶頂オイルマッサージからスタートです!女性ホルモンが活性化するゴッドハンドはとても幸せな世界です。特にエストロゲンは視床下部から分泌され、ネガティヴフィードバック機能で調整されるので、しっかり分泌しないとコントロール出来ないようになっています。つまり増やしていって適量にするのではなく、減らす作用で適量にするので、必ず一定量の分泌力がないと機能しないのです。
オールハンドの絶妙圧
ギリギリの手わざで中のような恍惚が溢れ出し、染み渡り、無限のひろがりがさらなる高まりへ誘います。イッキに全てを求めるのではなく、じわじわと体感する果実が熟するが如くイキイキとした女性らしい体づくりは病みつきになります。癒されたいなら今すぐ三茶へ!あなた専用のフィンガーテクでいったん満たすことが大事です。
ゴールデンタイムを有効活用
筋肉や精神が能動側に働きすぎるとせっかくの気持ち良さも半減してしまいます。義務感ではなく、欲求に素直なケアを、あなただけ気持ちいいステージが女磨きに最適です。攻めすぎない緩すぎない全てのモードへアクセス可能なオールオッケーモードを手に入れるには、あなたの欲求を満たす手わざが絶対です。三茶のテクニシャンが誘う恍惚の世界。朝活で効果が出ない人は夜活をお試しください。あとふどっとこむは完全予約制なので朝でも夜でもいつでもあなたのためにお待ちします。でも、飛び込みはやめてね。朝3時にピンポーンしても出ませんよ!
癒しにおけるマッサージの役割
循環系
当然、血流を促し血管に託された8つの役割を求めます。
トータルケアにリンパの流れを促します。
リラックスとほぐしにより脳脊髄液の循環を促します。
五感
触覚
男性セラピストによる安定圧のオールハンドマッサージ
視覚
余計なインテリアは省いた白基調のシンプルな施術室にしました。
聴覚
おそらく初耳の環境音楽で無駄に意識せずにお過ごしいただけます。
嗅覚
オプションとなりますが、ご希望の方にはアロマオプションをお選びいただけます。
味覚
オーガニックルイボスティーを施術の前後にお召し上がりください。
フラボノイドはカテキン、イソフラボン、アントシアニン、ルチン、ケルセチン、ヘスピリジンの6つに分類されます。
エイジングケア
魅惑の美バスト
表現のためにバストは存在します。女性らしく、オスがメスとして認識するために視覚効果を生みます。愛されたい男性が振り向く美乳を目指します。ここを満たさないわけにはいきませんよね。第二次性徴の結果なので、エストロゲン、ゲスターゲンが関係します。陰陽調和で女性ホルモンには男性セラピストの温かく包み込むゴッドハンド!
大きくする手技、柔らかくする手技、張りを出す手技、吊り上げる手技、形を整える手技、目的によってそれぞれをブレンドしていく必要があります。オールハンドのリフトアップ術で美乳モテ女子、メリハリボディを手に入れましょう。
女性ホルモン
前述と絡んで、愛されたい男性と結ばれるための表現です。ですからあなたが魅力的になるには女性ホルモンが正しくやりとりされている必要があります。女性ホルモン活性化なくして女性らしさはあり得ません。あなたのためだけの集中施術で幸せホルモンの分泌を目指しましょう。機械的な揺らぎとは違った、人の手だからこその反応をお楽しみください。お一人様だからこそのご褒美独り占め!
陰陽調和により、陰と陽の融合でないと本来のパワーは生まれません。気持ちいい指を活かすために全力を尽くします。自律神経の拮抗的制御はメリハリ女子の得意技。スムーズな切り替えと偏らないスケジューリングでモテ女子パワーを鍛えましょう。たるんだ筋肉はホルモンバランスにも大敵です。
エクオール
女性ホルモンであるエストロゲンのような働きをすることで注目されている大豆イソフラボン。
大豆由来なので、当然、豆腐や納豆、お味噌など、和食のメインキャスターに多く含まれ、日本人はもともとしっかり摂取できていた成分です。
ところが、この大豆イソフラボンを摂取さえしていれば、みんなが均等にエストロゲン活性されるかというと、どうやら違うようです。
腸内細菌
消化、吸収には腸内細菌の働きが不可欠です。この腸内細菌の中に「エクオール産生菌」というものがあります。
これによって吸収された大豆イソフラボンはエクオールというスーパーイソフラボンになると考えられています。
反面、エクオール産生が弱かったり出来ない人は大豆イソフラボンのまま摂取されるので、エストロゲン活性が劣ることになります。
大豆を食べよう
豆類の消費が年代ごとに落ちてきているデータがあります。
実は、これに比例してエクオール産生率が減ってきているそうです。
若いのに成人病みたいな症状が増えてきているのはそういうことなんでしょう。
遠くは少子化の遠因になるかもしれません。
エクオールを産生する明確な仕組みはまだ解明されていないようですが、女性ホルモンの活性化に差が出ている以上、大豆摂取で母数を上げて、腸内細菌を意識して、確率を上げていくことがとても大事ですね。
イソフラボン
女性らしさに必要なエクオールは日本女性の半数が作れないそうです。
エクオールを生成するために大豆由来のイソフラボンを摂取する必要があります。
さらにイソフラボンを体内に取り込むだけではダメで、腸内細菌により、エクオールを作ります。
この腸内細菌を半数の女性が持っていないので、サプリメントなどでエクオールを摂取する必要があります。
作れる人も蓄積されないので、ちょくちょく大豆を食べ続けなければなりません。
美尻
美しさは滲み出てくるものです。表面だけでいい方は最新技術を駆使したほうがコスパがいいと思います。求めよさらば与えられん。それは愛されたい男性が求めるものを与えることが満足感、達成感に繋がり、美しさ、麗しさ、煌びやかさを生み出すことになるのです。フェチ度が高いお尻磨きも女性らしさが増せば増すほど効果的になります。臀筋を鍛えつつシェイプアップしていくことで、キュッと締まったえくぼのかわいいお尻を手に入れましょう。メリハリボディなメリハリ女子には必須項目ですね。大きな筋肉使わなきゃ損損!
くびれ
美尻も美バストも美脚も美腰もどれだけくびれたかで確認できます。各パーツをしっかりケアした結果、ナイスくびれボディを手に入れて、メリハリボディやくびれ女子になれるのです。
つまり!
天敵、浮腫みを貴女から遠ざけることは、あとふどっとこむの使命のひとつです。
美脚
こちらもフェチ度高の脚です。もちろん、ふくらはぎ、ふともも、足首、さらにはもっと局部まで、いろいろな世界が求められています。当然女性らしさから縁遠いフェチもありますが、美しいおみ足は気分を盛り上げますよね。誰かのための美脚もいいですが、やはりここはあなたのためのあなただけの美脚を求めましょう。全てが揃ってこそのオールオッケーです。
美脚を意識すると脂肪や筋肉が気になりがちですが、結構影響するのが、関節たちです。特に股関節、膝、足首の3点セットが腰、背骨、肩、首に与える影響が無視できないので、姿勢を気を付けながらスタイルアップする必要があります。
締まった美脚のためには全筋肉をリフトアップしてスッキリボディを目指しましょう。各関節のスムーズな動きも必要です。
美手
美酒ではありません。手は第二の脳と呼ばれます。ハンドマッサージで頭痛が治ったお客さまがいました。イライラ、モヤモヤが無くなった人もいました。すっきりして視界が明るくなった人もいます。オイルを使うのでじわっと滑らかに包み込む手わざはまるで愛撫のよう。ゆらぎの超絶テクニックで、下手な愛撫より気持ちいい。
モテ女子は手がきれい。愛される手になるためには、スッキリ流して滑らかな指のしなり具合を意識しましょう。ほら、今、この画面に触れたその手をもっと魔法の美手に!気持ちいい指で責めちゃいましょう。
もちふわ肌な手はモテ女子の必須アイテム。柔らかなあなたの手でちょっとだけボディタッチすればもう無敵女子!
美声
オペラ歌手は当たり前のように姿勢がいいです。綺麗に響く声を出すために体をいい状態に維持するとあのように素敵な姿勢になるのです。健康な体に美声が宿ります。モテ女子は愛したくなる五感を持っています。
美肌
大人恋愛の成熟度は美肌に出ると考えます。美しい大人恋愛は美しく、可愛い大人恋愛は可愛らしく、麗しい大人恋愛は麗しく、癒しい大人恋愛は癒らしく、大人しい恋愛は大人しく輝きます。あなたの美肌の輝きは大人恋愛経験度のバロメーター。血流、ホルモン、自律神経、深部体温、免疫力、自然治癒力など、美肌の条件は大人恋愛しているほど整っているのです。綺麗なだけじゃない魅力ってもうお分かりですよね?
潤い肌で一番大事なのが達成感です。毎時毎日のことですから、自分の艶肌に恋してください。あなたの可愛がる素敵な気持ちがお肌を、お体を、お気持ちを高めていくのです。肌育の育の部分はあなたへの愛です。肌活の活の部分は活きの良さです。潤いは満たされていく満足感がふっくらした肌触りの気持ちいいツヤ肌を作り出すのです。
小顔
リンパドレナージュでデコルテを流すのはみなさんご存知ですよね。セルフケアで毎日実施されている方も多いと思います。しっかり順番守って流してますか?無理にゴリゴリやってませんか?リンパ節の近くの筋肉が強張っていませんか?当サロンはフェイシャルはやっていませんが、小顔に必要なリンパの流れを促す手わざは十分発揮できると思います。可愛らしさ余って他の女性からの憎まれ口100倍???
パーツごとのメリハリがボディメイクのコツ!
アスリートは種目ごとに必要な鍛え方を知っています。昔は根性論だったでしょうけど、今はそんな遠回りしているとあっと言う間にライバルに追い抜かれていきますからね。美人への近道も当然遠回りしている余裕はないと思います。これらの部位ごとの特徴をおさえつつ、次の超絶技巧で満足していきましょう。
呼吸に優しい肋骨であること、血液の役割をしっかり果たす血管であること、そのインフラを効率よく利用する筋肉であること、結果、幸せホルモンセロトニンがあなたを癒し、メリハリの効いたコンディション作りに貢献します。
癒し癒され愛し愛され
気持ち良さは数値ではありません。もちろん、BがCにとか、スリーサイズがなんて判断基準としては楽ですよね。ミリ単位で比較することができます。あなたはそういう数値という基準のためにバストを気にしているのですか?バストアップの理由にあるとおり、本来の目的を思ったら、より感覚を研ぎ澄ますトレーニングが正解だということに気づくはずです。サイズアップという小さなことではなく、スタイルアップとしてボディを磨きましょう。見せつけたくて仕方なくなる女らしさ、美しさ、麗しさを手に入れてください。極上の美活にゴッドハンドでオールオッケー!
癒されたいオーラ出してますか?出してるはずなのに幸せになれない。素敵な男性との出会いがない。イケメンに口説かれたい。優しさに包まれたい。あなたが今まで物足りなかった癒されたいという満たされない気持ち。エストロゲンの分泌が足りなかったかもしれませんよ。出せるのに出さないのは、みすみすチャンスを逃しているのです。あぁ、もったいない!
誰にも遠慮せずに満たされてください
もともとみんな恋愛体質なのです。理性が恋愛体質を別のものに変形してきてしまったのです。他人を意識する必要はありません。他の人間は関係ありません。あなたが楽しく幸せになればいいのです。あなたが愛されれば他の女性がどうなっていようと関係ないでしょ?美にはある程度の貪欲さも必要です。しかし道理は通しましょうね。
一般的には筋肉のリズミカルで強力な収縮や、呼吸、血圧、心拍数の増大などがそのサインと言われていますが、広義ではいろいろな○○的オーガムズがあってしかるべきだと考えます。つまり、性的興奮だけがオーガムズを得る手段ではありません。あなたの達成感、快感、喜びに満たされること、さらに、幸福感、充実感、満足感などのためにあなたのオーガムズが存在するのです。
女性ホルモンの分泌があなたをより美しく誘います。気持ち良さの大前提に体が楽になることが求められます。部位ごとに求められる最適な手業を駆使し、時には男性らしくダイナミックに、時にはセラピストならではの包み込むような負圧を利用し、時にはリフレクソロジスト特有の刺激的な施術で、ここでしか味わえない快感を得ることが出来ます。
フィンガーテクで満たされてください
今回の裏メニューは施術範囲限定解除オプション付きでご案内しております。実は表メニューでは施術範囲が限定されているため、カスタマイズに限界がありました。結果、物足りなさ、中途半端感が出てしまっていたため、さらなるあなたの欲求を満たすために、特別版が女性限定で始まりました。究極の女性らしさプログラムです。ストレス解消に最適な施術がここに行き着きました。
耳揉みは施術範囲限定解除オプションならではの施術です。表じゃ経験できない至極のひととき。首より上のリンパの流れも促されるので、小顔マッサージに最適な手技です。自分でやるのとはわけが違う!肌活で真っ先にトライしたい施術です。
恋愛体質で満たされてください
オールハンドのオイルマッサージはリンパケアセラピストによるリンパドレナージュをベースに、より癒し、リラクゼーション、気持ちいい、快感、のんびり、ストレス解消を目指した特別コースを完全予約制女性専用貸切で実現しました。男性セラピストの熱いゴッドハンドで満たされてください。中から充満していくイキている感覚が全ての美しさ・麗しさ・癒らしさを目覚めさせていきます。自慰行為とは違ったひとりではない気持ち良さ。トータルボディケアが性的エッチとは異質の幸せ快感で癒していきます。
フェロモンの種類を増やせば増やすほど、感じる男性、ターゲット、守備範囲が広がるので、今までとは違ったまわりのリアクションに満足度はどんどん上がっていくことでしょう。コミュニケーション手段ともいわれるフェロモン。ヒトは本来の使い方からだいぶ離れてしまったと思いますが、警報や性フェロモン、集合フェロモンなど、何かを伝達する役割を持ちます。出さないという選択はないやろ。フェロモンが機能するにはホルモンが関係していると言われます。つまり女性らしさには女性ホルモンからの性フェロモンが必要となります。女性ホルモンをたっぷり分泌するために何が必要か。もう言わなくても分かりますよね。
極上絶頂で満たされてください
話題の極上絶頂はあなたのために生まれました。イヤらしさではなく、癒らしさ。求めよ、さらば与えられん。事象には理由があります。今、このページを読んでいる理由を確認しましょう。そして、必要とあらば求めましょう。あなたに活かされるリフレクソロジストは、いつでもあなたの女磨きのためにお待ちしております。決してひとりではいけない究極の頂きをあなただけに。
現状に不満がなければ、そのままリスク回避していい子でいきましょう。何も問題ありません。現状打破したい人がこれを読んでいるのであれば、今すぐ行動しましょう。自分が起こした原因で招いた結果を楽しむのです。世界をコントロールしちゃいましょう。地球の自転に影響を与えちゃうと人類が大変な目に遭いますので、あなたの世界観を築くのです。恥ずかしいことなんて何もないでしょ?あなたの世界の中心で愛を叫んでください。あなたの世界を理解できない人のほうが恥ずかしいと思わせちゃいましょう。
キネシオロジー
あらゆる外的要因がストレス源になり得ます。
一般的な日常生活を過ごしている貴女は常日頃、様々な緊張状態に晒され、潜在意識に影響が出るまで浴び続けている方もいらっしゃると思います。
キネシオロジー・運動学は筋肉反応で貴女の状態を把握することが出来ますが、その反応さえ抑制・混乱・錯誤してしまうほど強く影響されてしまうと、一筋縄では対処できない深みに嵌ることもあるでしょう。
このような状態では、正常なホルモンバランスはもはや期待できません。